Verkauf durch Sack Fachmedien

Derra / Freyberger / Schilling

Körperorientierte Entspannungstechniken

Medium: Buch
ISBN: 978-3-17-031222-7
Verlag: Kohlhammer
Erscheinungstermin: 31.10.2020
Kurzfristig nicht lieferbar, wird unverzüglich nach Lieferbarkeit versandt.
Entspannungsverfahren sind Kernelemente der Achtsamkeitspraxis. Sie wirken auf körperliche und psychische Funktionen und verändern in der regelmäßigen Anwendung soziale Kompetenzen. Wie kaum ein anderes Psychotherapieverfahren beeinflussen sie daher gleichzeitig alle Dimensionen des biopsychosozialen Krankheitsmodells. Ihre Wirksamkeit ist zum Teil seit vielen Jahrzehnten bestens wissenschaftlich untersucht und belegt. Das Buch gibt einen praxisbezogenen und kompakten Überblick über verschiedene Formen der Entspannung. Es spannt dabei einen Bogen von den traditionellen und gut operationalisierten Verfahren wie Progressive Relaxation und Autogenes Training bis hin zu komplexeren Methoden wie Yoga, Qi Gong und Achtsamkeit.

Produkteigenschaften


  • Artikelnummer: 9783170312227
  • Medium: Buch
  • ISBN: 978-3-17-031222-7
  • Verlag: Kohlhammer
  • Erscheinungstermin: 31.10.2020
  • Sprache(n): Deutsch
  • Auflage: 1. Auflage 2020
  • Serie: Psychotherapie kompakt
  • Produktform: Kartoniert
  • Gewicht: 226 g
  • Seiten: 179
  • Format (B x H x T): 138 x 199 x 9 mm
  • Ausgabetyp: Kein, Unbekannt
Autoren/Hrsg.

Autoren

Herausgeber

Gründer

Weitere Mitwirkende